Qué vínculos te nutren
Cuáles te dan energía y cuáles te la sacan, mirándolos como son y no como creés que deberían ser.
4 de 7On demandAcceso infinito
Frecuencia Humana · Experiencia 4
Cómo tratás a los demás, y cómo te tratás a vos.
Te ocupás de todos, te exigís de más y te dejás para el final. El límite no te sale ni hacia afuera, cuando alguien te pide algo, ni hacia adentro, con lo que te reclamás a vos misma.
4 de 7On demandAcceso infinito
Armonizar trabaja tu manera de vincularte y la forma en que te tratás. Es para cuando cuidás a todos y te das cuenta de que con vos no estás haciendo lo mismo.
Armonizar trabaja cómo te vinculás con los demás y cómo te tratás a vos misma.
El modo en que cuidás o descuidás tus relaciones suele ser el mismo con el que te cuidás o te exigís a vos. Acá se trabajan las dos cosas juntas.
Qué lugar ocupás
Qué rol tomás en cada relación, cuánto te toca cuidar, y si lo elegiste o te lo fueron dejando.
El límite hacia afuera
Qué te cuesta decir que no, a quién, y qué temés que pase si finalmente lo decís.
Cómo te tratás a vos
Cuánto te exigís, qué tan dura sos con vos misma, y dónde quedás en tu propia lista de prioridades.
Cómo es cada experiencia
Cada experiencia combina música, movimiento, meditación y escritura.
Cuatro herramientas para trabajar el tema de la experiencia, cada una desde un lugar distinto.
El contenido se renueva cada mes.
Música con frecuencias
Música original compuesta con frecuencias específicas para cada experiencia, pensada para acompañar el estado en el que querés entrar.
Movimiento
Secuencias de movimiento para mover en el cuerpo eso que de tanto pensarlo se quedó trabado.
Meditación guiada
Meditaciones enfocadas en lo que estás trabajando, para bajar un cambio y escucharte.
Escritura y reflexión
Preguntas concretas que te ayudan a poner en palabras lo que venís dándole vueltas.
Antes de empezar
Para quién está pensado.
Mirá si esta experiencia es para vos.
Cuidás a todos y te quedás al final de tu propia lista.
Te cuesta poner límites hacia afuera y también hacia adentro.
Querés revisar cómo te vinculás y cómo te tratás a vos misma.
Otro tema (sueño, trabajo, cabeza) es lo que más te pesa hoy.
Buscás terapia de pareja o familiar: FH acompaña, no reemplaza un tratamiento.
Todo lo que incluye
Cada experiencia trabaja el cuerpo y la mente a la vez.
Las secuencias de movimiento, el sonido y la meditación trabajan lo físico y lo emocional al mismo tiempo. Alrededor de eso hay material de apoyo para profundizar a tu manera.
Secuencias de movimiento
Secuencias de yoga para trabajar el tema desde el cuerpo.
Música
Playlists de música original compuesta con frecuencias específicas para cada experiencia.
Meditaciones guiadas
Una voz que te acompaña y te da dónde poner la atención.
Meditaciones diarias
Prácticas breves para sostener el trabajo día a día.
Prácticas y herramientas
Recursos concretos para aplicar en tu vida, no solo para escuchar.
Disparadores
Preguntas que abren algo y te mueven a mirar de otra manera.
Afirmaciones
Frases para repetir y trabajar lo que te decís a vos misma.
Oráculo
Una tirada para cuando no sabés por dónde empezar y querés que algo te oriente.
Prompts IA
Indicaciones listas para llevar tu reflexión más lejos con inteligencia artificial.
Audios
Para escuchar mientras caminás, descansás o hacés otra cosa.
Libros recomendados
Lecturas para ir más a fondo si el tema te enganchó.
Películas recomendadas
Para seguir pensando el tema desde otro lugar.
Objetivos
Lo que te proponés trabajar, para volver y ver qué se movió.
Experiencia armonizar
Incluye
ActividadesMeditaciones guiadasMeditaciones diariasPrácticas y herramientasDisparadoresAfirmacionesOráculoPlaylistsObjetivos
Cuándo empezás
A tu ritmo
Sin día fijo: el material queda disponible y entrás cuando quieras.
Armonizar
—
- Experiencia completa
- Acceso para siempre
- Contenido que se renueva
- Encuentro en vivo mensual con el grupo
Acceso inmediato. Empezás cuando quieras y la recorrés a tu ritmo, sin fecha de inicio ni cronograma.
On demandAcceso inmediato
Cuidás a todos. Vale la pena revisar cómo te cuidás a vos.
También en Frecuencia Humana
Pulsar
Tu sueño, tu comida, tu dinero, tu cuerpo. El piso de todos los días.
Sintonizar
Tu creatividad y tu placer, para cuando hacés cosas y no sentís nada.
Resonar
Tus decisiones y tu confianza, para cuando postergás y dudás de vos.
Expresar
Tu voz y tu opinión, para cuando te guardás lo que pensás.
Sincronizar
Tu claridad mental, para cuando el ruido en la cabeza no para.
Amplificar
Tu sentido y tu dirección, para cuando cumplís con todo y no sabés para qué.
Lo que cuenta la gente
Lo que cambia cuando lo usás.
"Este puede ser tu testimonio"
Frecuencia Humana
"Este puede ser tu testimonio"
Frecuencia Humana
"Este puede ser tu testimonio"
Frecuencia Humana
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4 módulosAcceso infinitoHerramientas IA
Después, si querés
Aprendé a crear tu propia música de bienestar.
Cuando ya uses Frecuencia Humana, si te dan ganas de componer la tuya, está el curso. Cuatro módulos, de cero a tu primera pieza, sin saber música ni producción.
Acceso infinito7 experiencias + curso
Mejor precio
Las 7 experiencias y el curso, en un solo pago.
Si querés el recorrido completo de Frecuencia Humana, las siete experiencias y el curso Creá tu música van juntos en un paquete con acceso infinito.
Quién está detrás de Frecuencia Humana
Soy Romi. Hace años que trabajo con el sonido, y Frecuencia Humana nació de eso.
Estudié síntesis sonora y psicoacústica: cómo se construye un sonido y qué le hace al cuerpo de quien lo escucha.
En paralelo me formé en yoga, meditación y qigong.
El sonido, el movimiento y la quietud trabajan sobre lo mismo: el estado en el que estás.
Síntesis sonoraPsicoacústicaYogaMeditaciónQigong
Cada experiencia tiene su música, compuesta con frecuencias específicas para lo que trabaja.
La práctica
Mi práctica con el sonido y el movimiento la sostengo hace años, desde antes de que fuera Frecuencia Humana.
Empezó siendo algo mío, casi privado.
Cuando murió mi mamá, en 2021, se volvió lo que me sostenía los días en que nada más lo hacía.
En los años que siguieron, esa práctica fue la base sobre la que tomé decisiones grandes.
Alejarme de relaciones que no me hacían bien, cambiar de trabajo hasta dejar de hacer lo que no quería, tratar mejor a mi cuerpo.
Viajé sola por más de diez países. Viví tres años frente al mar.
Las decisiones fueron mías. La práctica fue lo que me sostuvo mientras las tomaba.
Frecuencia Humana es esa práctica, ordenada y puesta a disposición.
Las meditaciones, las secuencias y la música salen de mi formación y de lo que practico todos los días.
Música original para cada experiencia
Secuencias que nacen de una práctica real
Más de 10 países · 1 mes en India · 3 años frente al mar
FormaciónPlataformaProducto digital
Crear
Frecuencia Humana está hecho con mis propias herramientas.
Lo que estás usando lo construí con la misma plataforma y el mismo recorrido que ofrezco a otros.
IkigaiConceptualizaciónBootcamp
Formación
Roaming Labs
Formación para multipotenciales que te lleva de tus intereses sueltos a un producto definido y a un negocio funcionando, paso a paso.
A medidaSoporte humanoCrece con vos
Plataforma
Roaming Studios
La plataforma sobre la que corre Frecuencia Humana. Te armo el sitio, los pagos, el aula y la agenda, y me quedo manteniéndolo. Pagás la instalación una vez y un abono mensual.