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Resonar
Tus decisiones, tu voluntad y la confianza en tu propio criterio.
Resonar trabaja qué pasa desde que sabés que tenés que elegir hasta que tomás una decisión y sostenés lo que elegiste.
Elegir y sostener una decisión
Hay decisiones que requieren información, tiempo y comparación. También hay otras que siguen abiertas incluso cuando ya pensaste las opciones muchas veces.
Resonar propone observar qué te pasa en ese proceso: qué postergás, qué necesitás para decidir, cuánto pesa la opinión de otras personas y qué ocurre después de haber elegido.
Cómo decidís
Qué información buscás, cuánto tiempo necesitás y en qué momento sentís que ya tenés suficiente para elegir.
Lo que postergás
Qué decisiones siguen abiertas hace semanas o meses y qué aparece cada vez que intentás cerrarlas.
La confianza en tu criterio
En qué situaciones confiás en lo que pensás y en cuáles una opinión externa alcanza para que vuelvas a empezar todo el análisis.
Sostener lo que elegiste
Qué pasa después de decidir: cuánto revisás la decisión, cuánto necesitás que otras personas la validen y qué hacés cuando aparece la primera dificultad.
Filosofía del yoga
La disciplina que aparece después de la intención
Los Yamas y Niyamas forman parte de la filosofía del yoga y reúnen distintas ideas sobre cómo nos relacionamos con nosotras mismas, con otras personas y con la forma en que vivimos.
Fueron formulados en un contexto histórico, cultural y espiritual muy distinto del actual. Frecuencia Humana parte de algunas de sus interpretaciones contemporáneas y las transforma en preguntas sobre situaciones concretas de la vida cotidiana.
Tapas
Sostener una intención cuando aparece resistencia
Tapas está asociado con la disciplina, el esfuerzo y la práctica sostenida. En lecturas contemporáneas permite pensar qué hacemos después de definir una intención, especialmente cuando llevarla adelante empieza a resultar incómodo.
Decidir algo no termina necesariamente el proceso.
Podés elegir terminar un vínculo y extrañarlo después. Aceptar un trabajo y dudar durante la primera semana. Empezar un proyecto y encontrarte con una parte difícil. Decir que no y sentir ganas de justificarte cinco minutos después.
Resonar usa Tapas para observar esa distancia entre lo que elegiste y tu capacidad de sostener la elección cuando aparecen dudas, resistencia o necesidad de validación.
¿Qué decisiones seguís postergando? ¿Qué necesitás escuchar de otras personas antes de confiar en tu criterio? ¿Qué hacés cuando una decisión correcta para vos también resulta difícil?
Yoga, sound healing, meditación, journaling y oráculos
Cinco prácticas que suman información desde el cuerpo, la escucha, la atención, la escritura y la imagen.
Antes de empezar
Resonar puede ser una buena entrada si...
Hay decisiones que venís revisando hace mucho más tiempo del que necesitabas para entender las opciones.
Pedís opiniones para confirmar una elección y terminás más confundida después de escucharlas.
Tomás una decisión y poco después volvés a abrirla aunque no haya aparecido información nueva.
Sabés bastante bien qué querés hacer pero te cuesta pasar de esa certeza a una acción sostenida.
Si antes de decidir necesitás ordenar hábitos básicos, revisar un vínculo, recuperar el disfrute, trabajar tu expresión, tu intuición o preguntas de sentido, podés empezar directamente por esa experiencia.
Dentro de cada experiencia hay más que las cinco herramientas.
Secuencias de movimiento
Clases filmadas de yoga y movimiento, por tema.
Música
Playlists originales por experiencia.
Meditaciones guiadas
Sesiones grabadas sobre el tema de esa experiencia.
Meditaciones diarias
Piezas cortas para el día a día.
Prácticas y herramientas
Ejercicios aplicables fuera de la app.
Disparadores
Preguntas puntuales para escribir o pensar.
Afirmaciones
Frases para repetir en voz alta o por escrito.
Oráculo
Mensaje de entrada al eje de la experiencia, con invitaciones al final.
Prompts IA
Textos listos para pegar en un chat.
Audios
Piezas para poner de fondo: caminar, descanso, tareas.
Libros recomendados
Lista curada por experiencia.
Películas recomendadas
Lista curada por experiencia.
Objetivos
Mapa del viaje: de dónde partís y hacia dónde apunta cada movimiento.
Experiencia Resonar
Incluye
ActividadesMeditaciones guiadasMeditaciones diariasPrácticas y herramientasDisparadoresAfirmacionesOráculoScriptsPrompts IAPlaylistsLibrosObjetivos
On demand
A tu ritmo. Empezás cuando quieras.
Pulsar
Tu sueño, tu comida, tu dinero, tu cuerpo
Sintonizar
Tu creatividad y tu capacidad de disfrutar
Armonizar
Tus vínculos y la forma en que te tratás
Expresar
Tu voz y tu opinión
Sincronizar
Tu intuición y la forma en que percibís
Amplificar
Tu sentido y tu conexión con algo más grande
4 módulosAcceso perpetuoNo necesitás saber producción musical
Creá tu propia música de bienestar
Las experiencias de Frecuencia Humana incluyen música original. En este curso aprendés a crear la tuya, incluso si no tenés experiencia produciendo música.
Partimos de una intención —qué querés acompañar, provocar o explorar con esa pieza— y aprendemos a traducirla en decisiones musicales usando sonido, frecuencias, lenguaje musical y herramientas de inteligencia artificial.
No necesitás estudiar teoría musical como en un conservatorio. La idea es entender lo suficiente sobre ritmo, notas, escalas, armonía, tempo y estructura para poder tomar decisiones concretas sobre la música que querés crear.
Entender el sonido
Qué son las frecuencias, los binaural beats, las frecuencias solfeggio y otros recursos del sound healing, y cómo los usamos dentro de Frecuencia Humana.
También incorporamos ritmo, tempo, notas, escalas, armonía y estructura para entender qué cambia cuando modificás cada elemento y tener criterios concretos al momento de crear.
Definir una intención
Partimos de qué querés acompañar, provocar o explorar con una pieza y usamos esa intención para definir una dirección sonora.
Trabajamos cómo traducir una idea en decisiones sobre la experiencia que querés crear, las sensaciones que querés acompañar y los elementos musicales que pueden ayudarte a construirla.
Crear con IA
Usamos herramientas de generación musical para convertir esa dirección en canciones.
Aprendés a escribir prompts, probar alternativas, escuchar los resultados, ajustar las instrucciones e iterar hasta acercarte a una pieza que represente la intención que definiste al principio.
Publicar y usar tu música
Una vez que la pieza está lista, vemos cómo prepararla para usarla en tus propias prácticas, clases o proyectos, o publicarla en plataformas de streaming.
También trabajamos distribución, licencias y derechos para que entiendas qué podés hacer con la música que creaste y qué necesitás revisar antes de publicarla.
Ida y vuelta incluidoSpotify opcional
Un ritual sonoro alrededor de una temática tuya
Si querés música propia pero no querés producirla vos, podés encargar una serie de canciones creada especialmente alrededor de un tema, una etapa o una intención.
Hablamos
Conversamos sobre el tema que querés trabajar, por qué lo elegiste y qué música escuchás.
Creo las canciones
Compongo varias piezas a partir de esa conversación y te las voy enviando durante el proceso.
Ajustamos y entrego
Trabajamos sobre los cambios hasta llegar a las versiones finales. Después recibís las canciones por privado y, si querés, también pueden publicarse en Spotify.
Acceso por 1 año7 experiencias + curso
Mejor precio
Las 7 experiencias y el curso, en un solo pago.
Las siete experiencias por un año, y el curso Creá tu música con acceso perpetuo.
Lo que cuenta la gente
Lo que cambia cuando lo usás.
Conocé mi historia
Detrás de Frecuencia Humana hay una persona, un recorrido y una práctica diaria.
Quién soy
Soy Romi. Estudié sonido en la universidad, me formé como profesora de yoga y de meditación, y hace más de una década que trabajo diseñando sistemas. Frecuencia Humana combina esas cuatro cosas: es una práctica diaria armada como un sistema, con música, movimiento, meditación y escritura, cada pieza pensada para conectar con lo que necesitás en cada momento.
Cómo empezó
Como práctica personal. Algo que fui armando para mí durante años, combinando lo que sabía de sonido, yoga y meditación en una rutina diaria. Durante mucho tiempo la usé para sostener una vida a mi ritmo: enfocarme, trabajar en lo que quería, viajar a lugares que nunca hubiera creído posibles, sacar proyectos adelante.
Las canciones que me escribía
Durante años también usé la música de una forma muy personal: me escribía canciones a mí misma. A veces eran para darme ánimo antes de hacer algo que me daba miedo. Otras, para acompañar una decisión, recordar algo que quería para mi vida o ayudarme a dejar ir algo que ya no quería seguir sosteniendo.
Ponía en palabras lo que necesitaba escuchar y después convivía con esas canciones. Con el tiempo esa forma de usar la música terminó convirtiéndose en una parte importante de Frecuencia Humana.
Cuándo cambió
Cuando murió mi mamá desaparecieron cosas que daba por sentadas: la forma de habitar mi casa, la relación con el trabajo, la confianza en lo que sentía, los vínculos que creía sólidos. Dejaron de importarme los logros. Empecé a necesitar una vida más tranquila. Me fui a vivir a otro país, sola con mis perros, y conseguí un trabajo que me pagaba lo suficiente para sostener esa vida sin exigirme más energía de la que podía dar. Estuve así casi tres años, reconstruyéndome al ritmo que sentí.
Como me cambió
Después de ese tiempo viajé a la India. No lo tenía planeado, fue otra corazonada que seguí. Volví entendiendo cosas de mí que no había pensado antes, y convencida de que había partes de mi vida que tenía que seguir modificando. Cambié de trabajo otra vez, esta vez con otro objetivo: armar esto, dejar de trabajar para otros, sistematizar lo que venía haciendo para mí y regalárselo a quien lo pueda sentir propio.
Una parte mía murió con mi mamá. Otra parte nació al volver de ese viaje.
On demandAcceso inmediato
Decisiones, voluntad y criterio. Un buen lugar para empezar.
¿Tenés una consulta?
Si querés preguntar algo sobre Frecuencia Humana, las experiencias, Creá tu música o Rituales sonoros, escribime desde acá.
Frecuencia Humana también es un producto que diseñé y construí desde cero
Además de desarrollar el contenido y las prácticas, tuve que convertir la idea en un producto: definir cómo funcionaba, organizar la experiencia, crear la plataforma y desarrollar toda la tecnología que la sostiene.
Ese trabajo también vive en otros dos proyectos.
Tu DiferencialTu Producto DigitalTu Negocio Digital
Formación
Roaming Labs
Si te interesa el proceso de convertir lo que sabés, hacés o investigás en un producto propio, Roaming Labs trabaja justamente esa etapa: definir la idea, darle forma y construir el negocio alrededor.
A medidaSoporte humanoCrece con vos
Plataforma
Roaming Studios
Si ya tenés un proyecto y necesitás la infraestructura para llevarlo online, Roaming Studios desarrolla plataformas con web, contenido, pagos, aulas, agendas y otras herramientas según cada negocio. Frecuencia Humana está construida sobre tecnología desarrollada desde Roaming Studios.